정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.10

  새로운 직장에서의 스트레스는 공황장애 증상에 영향을 줄 수 있어요. 이직 후 업무량이 많고 스트레스가 많다면 이는 공황 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 규칙적인 생활을 유지하는 것은 공황장애 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 스트레스 관리를 위해 규칙적인 운동, 충분한 수면, 명상이나 호흡 운동 등을 시도해 보시고, 필요하다면 정신건강 전문가와 상담하여 적절한 지원을 받는 것이 중요합니다. 이미 치료를 받고 계시다면, 담당 의사와 상담하여 현재 상황에 맞는 치료 계획을 조정하는 것도 고려해 보세요. 공황장애는 만성적인 질병이며, 적절한 치료를 받으면 많은 환자가 일상생활에 큰 영향을 받지 않을 정도로 호전될 수 있습니다. 따라서 현재 치료 중인 상황에서도 스트레스가 지속될 경우 증상이 나타날 수 있으니, 가까운 정신건강의학과에 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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