정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.10

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  새로운 직장에서의 스트레스는 공황장애 증상에 영향을 줄 수 있어요. 이직 후 업무량이 많고 스트레스가 많다면 이는 공황 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 규칙적인 생활을 유지하는 것은 공황장애 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 스트레스 관리를 위해 규칙적인 운동, 충분한 수면, 명상이나 호흡 운동 등을 시도해 보시고, 필요하다면 정신건강 전문가와 상담하여 적절한 지원을 받는 것이 중요합니다. 이미 치료를 받고 계시다면, 담당 의사와 상담하여 현재 상황에 맞는 치료 계획을 조정하는 것도 고려해 보세요. 공황장애는 만성적인 질병이며, 적절한 치료를 받으면 많은 환자가 일상생활에 큰 영향을 받지 않을 정도로 호전될 수 있습니다. 따라서 현재 치료 중인 상황에서도 스트레스가 지속될 경우 증상이 나타날 수 있으니, 가까운 정신건강의학과에 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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