이별 후 스트레스로 인한 공황장애 증상인가요?

익명 • 2025.01.20

최근 이별 후 신경쓰이는 일이 많아지고 일적인 스트레스와 불안감이 많아지면서 어제 갑자기 숨이가빠지고 어지럽고 토할 것같고 가슴이 너무 답답해졌어요 멍때리는 일도 많고 잠도 많이자야 4시간 인것 같아요 사람한테 쉽게 많이 데이고 저보다 남한테 신경을 먼저 쓰는 타입이라 조그만한 하나하나가 다 신경쓰이고 스트레스 받는것 같아요 이 증상은 공황장애 일까요?

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.20

    말씀하신 증상들은 공황장애의 증상과 유사할 수 있어요. 공황장애는 갑작스러운 불안 발작을 특징으로 하며, 숨이 가빠지거나 어지러움, 가슴 답답함, 구토감 등을 동반할 수 있습니다. 스트레스와 불안감이 많아지면서 수면 부족과 집중력 저하도 나타날 수 있어요. 하지만 공황장애를 진단하기 위해서는 전문적인 상담과 평가가 필요합니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하여 전문가와 상담하시기를 권장드립니다. 적절한 치료와 관리가 필요할 수 있으니, 증상을 무시하지 마시고 도움을 받으시길 바랍니다. 공황장애는 치료를 하지 않는 경우 계속 증상이 나타날 가능성이 있고, 일상생활에 영향을 줄 수 있으므로 적절한 시기에 적절한 치료를 받는 것이 중요해요.

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