무기력

박OO • 2023.06.02

아침에 일나면 침대에서 나오기 어렵고 무기력해서 아침 먹기도 힘들어요

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1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.06.02

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    잠이 계속 온다고 자거나, 무기력해서 활동량이 적어지면 우리 신체는 점점 에너지를 내거나 활동하기가 힘들어질 수 있어요. 규칙적인 생활 습관과 수면 패턴, 식사, 운동 등의 일상 생활의 균형을 맞추어 주는 것이 중요해요. 해당 증상으로 지속적인 일상생활에 어려움을 느끼는 경우 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 의사의 상담을 받아보시는 걸 권유드릴게요.

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