무기력
박OO • 2023.06.02
아침에 일나면 침대에서 나오기 어렵고 무기력해서 아침 먹기도 힘들어요
정신건강의학과
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.06.02
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
잠이 계속 온다고 자거나, 무기력해서 활동량이 적어지면 우리 신체는 점점 에너지를 내거나 활동하기가 힘들어질 수 있어요. 규칙적인 생활 습관과 수면 패턴, 식사, 운동 등의 일상 생활의 균형을 맞추어 주는 것이 중요해요. 해당 증상으로 지속적인 일상생활에 어려움을 느끼는 경우 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 의사의 상담을 받아보시는 걸 권유드릴게요.
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정신건강의학과 관련 질문
무기력
아침에 일오나면 8시에 일나면 11시에 침대에서 탈출해요 눈 뜨고 있는 상태로요 머리로는 밥 먹어야지 씻어야지 하는데 몸이 안움직여요
정신건강의학과
2023.06.03무기력함
요즘 무기력함이 너무 크게 느껴지고 사람을 대하는 것이 너무 불편하고 힘들고 무겁게 느껴져요. 친한 친구와 만나는 것 조차 너무 힘이들고 마음에 돌덩이를 얹어놓은 것 처럼 무거워요. 귀찮아서 안하는 게 아니라 무기력함 때문에 아무것도 하기 싫어요.. 바쁘게 살려고 억지로 노력을 해도 하루하루가 너무 힘이 드네요.. 병원에 가야할까요?
정신건강의학과
심리상담
2023.03.15무기력함
매일 7-9시간 수면을 취해도 무기력하거나 종종 졸음이 쏟아집니다 아직 27살이라서 기력이 쇠할 때는 결코 아니라고 생각하는데, 운동이나 영양제 등이 도움이 될까요? 혹시 도움이 된다면 영양제는 어떤 종류를 먹어야 하는지 알려주세요. 현재 따로 먹는 영양제는 없습니다.
영양제
만성피로
직장인
2023.03.02
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