무기력

박OO • 2023.06.03

아침에 일오나면 8시에 일나면 11시에 침대에서 탈출해요 눈 뜨고 있는 상태로요 머리로는 밥 먹어야지 씻어야지 하는데 몸이 안움직여요

정신건강의학과

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.06.03
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 건강한 생활 습관을 유지하기 위해서는 균형잡힌 식사와 규칙적인 생활 습관을 스스로 유지하려고 하는 것이 매우 중요해요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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정신건강의학과 관련 질문

무기력함

매일 7-9시간 수면을 취해도 무기력하거나 종종 졸음이 쏟아집니다 아직 27살이라서 기력이 쇠할 때는 결코 아니라고 생각하는데, 운동이나 영양제 등이 도움이 될까요? 혹시 도움이 된다면 영양제는 어떤 종류를 먹어야 하는지 알려주세요. 현재 따로 먹는 영양제는 없습니다.