가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.04

  카페인을 하루에 약 700mg 섭취하면 과도한 카페인 섭취로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 카페인의 권장 섭취량은 성인의 경우 하루 400mg 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 700mg은 이 권장량을 초과하는 수준으로, 다음과 같은 증상이 나타날 가능성이 있습니다: 1. 불안감 및 초조함: 카페인은 신경계를 자극하여 불안감을 증가시킬 수 있습니다. 2. 심박수 증가: 심장이 빨리 뛰거나 불규칙한 심박이 발생할 수 있습니다. 3. 불면증: 과도한 카페인은 수면에 영향을 미쳐 잠들기 어려워질 수 있습니다. 4. 소화 문제: 위산 분비를 증가시켜 속쓰림이나 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 5. 두통: 카페인 과다 섭취는 두통을 유발하거나 기존 두통을 악화시킬 수 있습니다. 6. 손 떨림: 신경계 과잉 자극으로 인해 손 떨림이 발생할 수 있습니다. 7. 탈수: 카페인은 이뇨 작용을 촉진하여 탈수를 유발할 수 있습니다. 개인의 체질, 건강 상태, 카페인에 대한 민감도에 따라 증상의 정도는 달라질 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 심각하다면 카페인 섭취를 줄이고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0