카페인 섭취 후 증상

Question

평소 카페인에 약해 카페에서 판매하는 용량의 커피를 마시면 잠이 안오거나 심장이 뛰거나 속이 안좋은 경우가 가끔씩 있습니다.

오늘 카페에서 평소보다 많은 커피 두잔을 마셨는데,
숨 쉬면 윗배가 더부룩한 느낌과 함께 현재 속이 많이 매스껍고 가슴이 답답합니다.

원인을 알 수 있을까요?
지금 집에서 가능한 자가 증상 완화 방법 꼭 부탁 드려요.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

평소 본인이 카페인에 대한 부작용이나 소량에도 이상 반응을 느낀다면 스스로 인지 후 카페인을 복용하지 않는 것이 좋을 것으로 보여요. 우선 충분한 수분 섭취를 통해 카페인이 체내에서 배출될 수 있도록 해주는 것이 도움이 되어요. 
또한, 가슴쓰림, 가슴의 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴통증, 복부 팽만감, 식욕부진, 트림, 구토, 오심, 열감 등이 동반되는 경우 위염이나 역류성 식도염의 질환을 의심해 볼 수 있는데요. 이럴 경우 흡연, 음주, 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피해주는 것이 좋아요. 또한 해당 증상이 지속되고 반복된다면 가까운 의료기관에 방문하거나 닥터나우 앱 내 의사의 진료를 통해 증상에 맞는 약을 복용하실 것을 권유드려요.

카페인 섭취 후 증상

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