만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 간격이 짧은 경우

  혈당

  이 높게 측정될 수 있습니다. 질문자님의 경우 점심과 저녁 사이 간격이 약 3시간 정도로 짧아, 첫 번째 식사로 인한 혈당 상승이 완전히 안정되기 전에 두 번째 식사를 하셨기 때문에 혈당이 220으로 높게 나온 것으로 보입니다.

  일반적으로 혈당은 식후 1-2시간 사이에 가장 높게 나타나며, 당뇨가 있으신 분들은 혈당이 정상으로 돌아오는 데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 따라서 식사 간격이 짧으면 이전 식사의 혈당 상승 효과가 남아있는 상태에서 다시 혈당이 올라가게 되어 수치가 더 높아질 수 있습니다.

  당뇨

  와 신장 기능 저하가 있으신 상황에서는 식사 간격을 4-5시간 정도로 충분히 두시고, 각 식사의 양과 탄수화물 함량을 조절하시는 것이 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다. 또한 규칙적인 식사 시간을 유지하는 것도 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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