헌혈 후 운동 후 심장 통증, 병원 가야 할까요?

하OO • 2026.06.11

이틀 전 학교에서 봉사활동으로 320ml 헌혈을 한 후 미친놈의 학교가 마지막 교시 체육시간에 셔틀런 70회를 시키더라고요. 52회 하다가 정말 더 하면 안될 것 같아 멈춰서 쉬었습니다. 그때 스마트워치 기록으론 심박수가 202 bpm 까지 나왔더라고요. 그때 이후로 그 다음날부터 오늘 심장이 조여오는 느낌이랑 약간의 고통이 가끔 느껴졌고, 몇 분만 걸어도 두근거려서 워치로 심박수를 재보니 163까지 올라갑니다. 병원 방문할 필요가 있을까요?

가슴통증
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1개의 답변

  • 헌혈 후 격렬한 운동을 하시고 심장 통증과 높은 심박수가 지속되고 있어 많이 걱정되실 것 같습니다.

    질문자님의 상황을 종합해보면 병원 방문을 권장드립니다. 그 이유는 다음과 같습니다:

    즉시 병원 방문이 필요한 이유:

    1. 심장 통증: 조여오는 느낌과 고통이 지속되고 있다는 점
    2. 비정상적인 심박수: 가벼운 활동(몇 분 걷기)에도 163bpm까지 상승
    3. 운동 중 극도로 높은 심박수: 202bpm은 매우 위험한 수준
    4. 헌혈 후 무리한 운동: 혈액량 감소 상태에서 격렬한 운동은 심장에 과부하

    헌혈 후 주의사항:

    • 헌혈 후에는 혈액량이 일시적으로 감소하여 심장이 더 빨리 뛰어야 함
    • 이 상태에서 격렬한 운동은 심장에 극심한 부담을 줄 수 있음
    • 일반적으로 헌혈 후 24시간은 격렬한 운동을 피해야 함

    권장사항:

    • 가까운 응급실이나 심장내과에 즉시 방문하세요
    • 심전도 검사 등을 통해 심장 상태를 확인받으시기 바랍니다
    • 검사 결과가 나올 때까지는 격렬한 활동을 피하고 충분히 휴식을 취하세요

    심장 관련 증상은 지체하지 말고 빠른 진료를 받으시는 것이 안전합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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