헌혈 후 운동 후 심장 통증, 병원 가야 할까요?

하OO • 2026.06.11

이틀 전 학교에서 봉사활동으로 320ml 헌혈을 한 후 미친놈의 학교가 마지막 교시 체육시간에 셔틀런 70회를 시키더라고요. 52회 하다가 정말 더 하면 안될 것 같아 멈춰서 쉬었습니다. 그때 스마트워치 기록으론 심박수가 202 bpm 까지 나왔더라고요. 그때 이후로 그 다음날부터 오늘 심장이 조여오는 느낌이랑 약간의 고통이 가끔 느껴졌고, 몇 분만 걸어도 두근거려서 워치로 심박수를 재보니 163까지 올라갑니다. 병원 방문할 필요가 있을까요?

가슴통증
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.11
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    헌혈 후 격렬한 운동을 하시고 심장 통증과 높은 심박수가 지속되고 있어 많이 걱정되실 것 같습니다.

    질문자님의 상황을 종합해보면 병원 방문을 권장드립니다. 그 이유는 다음과 같습니다:

    즉시 병원 방문이 필요한 이유:

    1. 심장 통증: 조여오는 느낌과 고통이 지속되고 있다는 점
    2. 비정상적인 심박수: 가벼운 활동(몇 분 걷기)에도 163bpm까지 상승
    3. 운동 중 극도로 높은 심박수: 202bpm은 매우 위험한 수준
    4. 헌혈 후 무리한 운동: 혈액량 감소 상태에서 격렬한 운동은 심장에 과부하

    헌혈 후 주의사항:

    • 헌혈 후에는 혈액량이 일시적으로 감소하여 심장이 더 빨리 뛰어야 함
    • 이 상태에서 격렬한 운동은 심장에 극심한 부담을 줄 수 있음
    • 일반적으로 헌혈 후 24시간은 격렬한 운동을 피해야 함

    권장사항:

    • 가까운 응급실이나 심장내과에 즉시 방문하세요
    • 심전도 검사 등을 통해 심장 상태를 확인받으시기 바랍니다
    • 검사 결과가 나올 때까지는 격렬한 활동을 피하고 충분히 휴식을 취하세요

    심장 관련 증상은 지체하지 말고 빠른 진료를 받으시는 것이 안전합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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내과 관련 질문

  • 혈장헌혈후 병원을 가야할까요?

    화요일 낮에 혈장 헌혈 하고 나왔는데 10분있다가 기절?쓰러졌어요 15분 정도.. 그 이후부터 현재도 어지럽고 속안좋고 여러 증상이 나타나네요.. 시간 지나면 괜찮아질까요?

    내과

    2023.09.14
  • 헌혈 후 심박수 빨라지고 가만히 있어도 심장 뛰는데 병원가야 할까요?

    제가 7월 말에 헌혈을 하러 갔었는데 그때 혈압을 쟀을 때 (최고:103,최저:98,맥박:94) 였거든요? 그때 쌤께서 맥박이 다른 사람들에 비해 빠르게 뛴다고 혹시 두근거리냐고 물어보셔서 아니라고 얘기를 했는데 최근에 심장 박동수가 느껴질 정도로 가만히 있는데 엄청 쿵쾅쿵쾅 거리면서 호흡이 가파라진 적도 있었어요. 근데 이번주 목요일에도 병원에 갈 일이 생겨서 거기서도 혈압을 쟀는데 그때는 (최고:91.최저:69,맥박:104) 였단 말이지,, 이거 병원에 가봐야 될까? 내가 기립성 저혈압 빈혈도 있을 정도로 저혈압인데 요즘들어 갑자기 심박수가 빨라져서 걱정 돼

    만성질환

    저혈압

    2024.09.20
  • 운동 후 통증 병원 어디로 가야 하나요?

    운동을 하며 삐끗한 뒤로 약 3개월간 지속적으로 엉덩이 밑 통증이 있습니다.(왼쪽 엉덩이 아래 빨간색 동그라미친 부분부터 통증) 단순 근육통인줄 알았지만 햄스트링쪽 다리쪽이 저릿하고 스쿼트 자세를 취할때 그 부분이 찌릿합니다. 특히 오래 앉아있을 때 자고 일어날 때 통증이 오는데 어떤 병원을 가서 검사를 봐야할까요?

    통증

    근육통

    기타통증

    +1
    2023.07.26
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!