지루성 두피염 각질이 계속 생기면 어떻게 해야 하나요?
최OO • 2026.09.01
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지루성피부염
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1개의 답변
오랫동안 두피 각질과 지루성 두피염으로 불편함을 겪고 계셨다니 마음이 많이 답답하셨을 것 같아요.
지루성 두피염은 두피에 피지가 많아지고, 그 피지를 먹고 자라는 곰팡이균이 늘어나면서 염증과 각질이 반복적으로 생기는 질환이에요. 오래된 만큼 단순히 청결 관리만으로는 호전이 더딜 수 있어요.
우선 살리실산, 케토코나졸, 셀레늄 설파이드, 징크 피리치온 등의 성분이 포함된 약용 샴푸를 사용하는 것이 도움이 될 수 있어요. 증상이 심할 때는 매일 한 번씩 사용하고, 좋아지면 주 2~3회로 줄여가는 방식이 일반적으로 권장돼요. 다만 샴푸를 두피에 바르고 몇 분간 두었다가 헹궈내야 성분이 충분히 작용할 수 있습니다.
그 외에도 다음과 같은 관리가 함께 필요해요.
- 머리를 감은 후에는 두피를 완전히 건조시켜 습기가 남지 않도록 하기
- 너무 뜨거운 바람으로 드라이하거나 잦은 염색·펌은 당분간 피하기
- 기름진 음식, 당분 많은 음식은 줄이고 물을 충분히 섭취하기
- 스트레스 관리하기 (스트레스가 증상을 악화시킬 수 있어요)
이렇게 관리해도 각질이 계속 생기고 오래 지속된다면, 약용 샴푸만으로는 조절이 어려운 상태일 가능성이 있어요. 이 경우 피부과에서 진료를 받아 스테로이드 제제나 항진균 성분의 국소 치료제, 필요시 먹는 약을 처방받는 것이 훨씬 빠르고 확실한 방법이에요. 오래 방치할수록 염증이 심해지고 관리가 더 어려워질 수 있으니, 지금처럼 오래 지속된 경우라면 가까운 피부과 방문을 권해드리고 싶어요.
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