성인 ADHD 증상인 잦은 지각, 알람소리 못들음, 자존감 하락, 우울함

정신건강 관련 질문

• 생리 중 자존감 하락, 감정 변화 증상은 흔한가요?

  생리 중 혹은 생리 전 후 증후군 증상들 중에서 자존감이 급격히 낮아지거나, 눈물이 많아지거나, 의도치 않게 욱하게 되는 증상이 흔한가요? 저도 모르게 별것도 아닌 상황에서 짜증을 내고 소리를 지르게 되네요…

  

  산부인과

  생리전증후군

  2024.08.24
• 자해와 자존감 하락으로 고민하는 상황, 어떻게 해야 할까요?

  중2때쯤 넌 안된다 잘하는게 뭐냐 이런식으로 말하던애가 있었어요. 그때 자존감도 낮아지고 자해시도에 힘들어했는데 결국 서로의 마음을 알게되고 화해 한후 몇일전엔 고백도 받아서 연인관계가 됐어요 전 진짜 괜찮아 진거같은데 자꾸 뭘 시도 할때마다 “내 주제에 이런걸 할 수 있겠어?” 싶고 “내가 이걸 잘한다고..? 저 사람이 그냥 예의상 칭찬 해주나 보다” 싶어요, 그만뒀던 자해도 밤마다 자꾸 하고 싶고 못하게 저 스스로 자려고도 해보고 주변에 날카로운걸 다 치우면 이게 맞는건가 싶으면서 눈물도 나요 ptsd라기엔 자해충동 식욕저하 안될거라는 생각 자존감 하락을 빼면 관련 증상이 없는거 같은데 왜이러는걸까요

  

  정신건강의학과

  PTSD

  불안장애

  +3

  2024.11.17
• 자존감 하락과 스트레스 증가, 어떻게 극복할 수 있을까요?

  사람들의 말에 상처를 잘 받습니다. 남편의 말투에도 짜증날때도 많고 제가 학원에서 일을 많이 하곤 했는데 원장의 일하는 스타일이 맘에 안들면 얘기해서 개선이 안되니 아예 제가 상처받고 포기하게 되네요.. 나이가 들면서 자신감도 떨어지고 고집은 안 접히고 싫은건 뚜렷해지고 밤만 되면 오만생각에 화병이 날 정도 입니다... 제가 어떤 상태이고 어떻하면 좋을까요?

  

  정신건강

  스트레스

  2023.11.15