복사뼈 위쪽을 끼었을 때 응급 처치는?
차 내리다가 문 닫을때 복사뼈 바로 위쪽을 끼였는데 낮잠자고 일어나니까 평소에는 은은하게 약간씩 아프고 누르면 확실하게 아파 임시방편 잇을까?
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복사뼈 부위를 차 문에 끼셨다니 많이 아프실 것 같습니다. 이런 경우 응급 처치로는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다:
휴식: 해당 부위에 체중을 실지 않도록 하고 충분한 휴식을 취하세요.
냉찜질: 부상 후 24-48시간 동안은 얼음팩을 수건으로 감싸서 20분 간격으로 하루에 여러 번 적용하면 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
압박: 탄력 붕대로 부상 부위를 감싸서 부기를 줄일 수 있습니다. 단, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.
거상: 발을 심장보다 높게 유지하면 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
통증 완화: 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 소염진통제가 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
만약 통증이 심하거나, 부기가 심하게 발생하거나, 체중을 실을 수 없을 정도로 아프다면 골절 가능성이 있으므로 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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