못일어날까봐 불안해서 잠을 못자겠어요. 공황장애, 우울증, adhd로 약 복용중인데 아침에 못일어나는게 너무 스트레스에요. 일찍 자도 아침에 잘 못일어나요. 업무에 지장도 가고 지각도 늘어서 이젠 아예 자기전에 공황이오려고해요. 너무너무 불안해서 차라리 밤을 새고 일을 가고싶고, 새벽에 자야하는데 잠이 안오면 너무 스트레스 받아요.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
현재 약물 치료에 대한 의사와의 충분한 상담을 통해 용량을 조절하거나 변경을 시도해볼 수 있어요. 다만 약물에만 의존하기 보다는 알람을 여러개 맞춰두고 지속적으로 스스로 시행할 수 있는 습관을 찾아보는 것이 매우 중요해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요. 우울증 때문에 밤에 잠을 잘 못 자고 불안감이 있어서 약을 처방 받았는데, 밤에 약을 먹은 뒤 자고 아침에 일어나면 어지럽고 속이 메스껍고 공황장애 같은 느낌이 생깁니다. 얼굴도 창백해 지고요. 그래서 다시 누우면 괜찮아집니다. 또 하루종일 나른나른 피곤한데요. 제가 우울증 약을 처음 먹어보는데, 이러한 증상들이 계속 복용하다보면 괜찮아질까요? 아니면 의사 선생님과 상담 후 약을 바로 바꿔야 될까요?
요즘은 공황장애와 우울증이란 말이 흔해져서 제 증상을 가족에게도 친구에게도 말하지 못했습니다. 오래전 잠자다 갑자기 심장이 조이고 숨이막혀 벌떡일어나 호흡곤란이 왔었고 평소 한순간에 소름이 온몸머리끝까지 돋고 심장이 빨리뛰면서 공포를 느낍니다. 증상이 시작된건 약20년전 아빠가 갑자기 돌아가신 후 언제부터인것 같아요. 결혼후 아이키우면서 좀 나아졌다 싶었는데 한 오육년전부터 다시 그끔찍함이 시작됐고 한번시작되면 심장이 확조여오고 공포감이 밀려들어 잠을 잘수가 없어요. 두통과 만성피로 때문인지 귀에 삐-하는 이명은 늘 있어서 익숙합니다. 40대라 노화때문인지 한쪽눈밑떨림이 심해서 몸챙긴다고 마그네슘에 비타민을 꾸준히 챙겨먹는데 나아지지 않아 더이상 피하지 말고 정신과 도움을 받아야하나 싶어 고민상담 드려요. 어제도 잠깐 십분정도 잠들었다가 가위눌림으로 깼는데 헛것이보여 무서워서 일부러 잠을깨고 밤을 샜어요. 막상 정신과 상담을 받으려면 두렵고 어떻게 시작해야할지 조언 부탁드립니다
잠을 자야하는데 못 자겠어요 잠이 와서 누웠는데 1시간 째 잠도 못 자고 멍 때리고 있어요 안되겠다 싶어서 여기 물어봐요 너무 자고싶은데 속이 울렁거리고 토할 거 같고 어지러워서 잠을 못 자고있어요 아까 혹시 몰라서 소화제 먹었는데 계속 이러네요 제가 공황장애랑 불안 스트레스 우울증?이 있긴 해요 진짜 1시간 동안 아무것도 안 하고 누워있으니까 미칠 거 같아요