영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈전 예방에 도움이 되는 과일과 영양제에 대해 알려드리겠습니다.

  혈전 예방에 좋은 과일로는:

  • 베리류(블루베리, 라즈베리, 딸기): 항산화 성분이 풍부하여 혈관 건강에 도움
  • 감귤류(오렌지, 자몽): 비타민 C와 플라보노이드가 풍부하여 혈액 순환 개선
  • 파인애플: 브로멜라인 효소가 혈액 응고를 줄이는 데 도움
  • 키위: 비타민 C와 E가 풍부하여 혈관 건강 증진
  • 석류: 항산화 성분이 혈액 순환을 개선

  혈전 예방에 도움이 되는 영양제로는:

  • 오메가-3 지방산: 혈액 응고를 줄이고 혈액 순환을 개선
  • 비타민 E: 항산화 작용으로 혈관 건강 유지
  • 마늘 추출물: 혈액 순환을 촉진하고 혈전 형성 억제
  • 은행잎 추출물: 혈액 점도를 낮추고 혈액 순환 개선
  • 나토키나제: 혈전을 분해하는 효소로 혈액 순환 개선

  다만, 이러한 영양제는 현재 복용 중인 약물(특히 항응고제나 항혈소판제)과 상호작용할 수 있으므로, 복용 전 반드시 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한 과일은 식이 요법의 일부로 적절히 섭취하시고, 영양제에만 의존하기보다는 규칙적인 운동, 금연, 적절한 체중 유지 등 전반적인 생활 습관 개선도 함께 하시는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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