다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.23
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 전에 1리터의 물을 마시는 것은 개인의 건강 상태나 식습관에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 너무 많은 양의 물을 마시는 것은 소화에 영향을 줄 수 있어요. 특히 식사 직전에 많은 양의 물을 마시면 위나 장에 수분을 채워 팽만감을 느낄 수 있고, 이는 식사량 감소로 이어질 수 있습니다. 따라서 식사 전에는 적당량의 물을 마시는 것이 좋으며, 1리터는 다소 많은 양으로 보여집니다. 건강에 특별한 문제가 없다면, 식사 전후로 조금씩 나누어 섭취하는 것을 권장드리며, 필요하다면 의사와 상담하는 것이 좋겠어요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0