식사 30분 전 물 700ml 마셔도 되나요?
강OO • 2024.12.23
식사 30분 전 물 700ml 마셔도 되나요?
비만
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다이어트 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.23
네, 식사 30분 전에 물 700ml를 마시는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 식사 전에 물을 마시면 포만감을 느껴 과식을 방지하는 데 도움이 될 수 있으며, 식사 중 물을 많이 마시는 습관보다는 음식물 섭취 전후로, 생활하시는 시간대에 걸쳐 조금씩 나누어 섭취하실 것을 권장드립니다. 그러나 개인의 건강 상태나 체질에 따라 다를 수 있으니, 특별한 건강 문제가 있거나 불편함을 느끼신다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
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다이어트 관련 질문
물 권장량
하루에 물 2L를 마셔야 건강하나요 물 600-700ml만 마셔도 건강하다는 기사를 본 것 같아요.
가정의학과2개의 답변2022.09.01약 복용 시 물을 한 번에 250ml 마셔도 되나요?
1.물을 마실때 천천히 마시는게 좋다고들어서 조금씩 물을 마시려고 노력 중인데요 약을 먹느라 한번에 250ml정도를 마셨습니다 이정도 양까지는 괜찮은가요? 2.그리고 소변검사를 해야해서 소변을 많이 모아야하는데 1시간에 나눠서 6-700ml를 마셔도되나요?
가정의학과1개의 답변2025.05.17밥 먹고 30분이 지났는데 물 한 잔 마셔도 되나요?
밥먹고 30분정도 지났는데 물 한잔 마셔도되나요?
다이어트1개의 답변2024.05.01
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