이유 없이 우울하고 눈물이 나는 원인은?
장OO • 2025.12.05
이유없이 눈물이나요 하루종일 우울감을 겪다가 새벽이 되면 저도 모르게 혼자 허공에 중얼거려요 상상 속의 친구 혹은 사람과 이야기 하고 위로받다가 결국 눈이 부어 뜨기 어려워질 때까지 오열을 해요 이유는 모르겠어요
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.05error
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의욕 저하, 우울감, 감정 조절의 어려움 등이 2주 이상 지속된다면 우울장애를 의심해볼 수 있어요. 이는 단순한 일시적 우울감과는 다르며, 개인의 의지만으로 극복하기 어려운 상태입니다.
질문자님이 경험하시는 상상 속 대화와 심한 감정 표출은 내면의 감정이나 스트레스가 적절히 해소되지 못하고 있음을 나타낼 수 있습니다. 이런 증상들은 생체 리듬의 변화, 스트레스, 호르몬 변화 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요.
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