21개월 아기 비타민D 권장량은?
김OO • 2025.02.24
21개월아기 하루 비타민d 권장량은 얼마인가요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.24
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
21개월 아기의 하루 비타민 D 권장량은 대체로 600IU로 보고 있습니다. 그러나 아기의 성장 상황이나 건강 상태에 따라 필요한 양이 달라질 수 있으므로, 정확한 섭취량을 알고 싶으시다면 소아과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 비타민 D의 경우 200IU 이상을 권장하고 있으며, 1200IU를 상한섭취량으로 보고 있어요. 따라서 아기에게 비타민 D를 추가로 섭취시키고자 하신다면, 현재 섭취하고 있는 분유나 식품을 통한 비타민 D의 양을 확인하고, 그에 맞춰 적절한 양을 조절하는 것이 중요합니다. 과다 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으니, 아기에게 비타민 D를 추가로 주실 때는 권장량을 초과하지 않도록 주의해 주세요.
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