벤치프레스 중 어깨 통증과 이상 소리 발생, 회전근개 손상 가능성은?

Question

어제 벤치프레스를 하던 도중 오른쪽 어깨에서 “뿌득”하는 소리와 함께 팔을 휘저을 때 통증이 느껴지고
거울상으로 오른쪽 승모와 어깨 이어지는 중간 부분 뼈가 위로 튀어나왔습니다.
이러한 경우는 회전근개가 살짝 찢어진 것 일까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

어깨에서 "뿌득"하는 소리와 함께 통증이 발생하고, 특히 어깨의 모양이 변한 것을 관찰했다면, 회전근개 손상 가능성이 있습니다. 회전근개는 어깨를 안정시키고 움직이게 하는 중요한 근육과 힘줄의 집합체로, 소리와 함께 통증이 발생했다면, 회전근개의 파열 또는 다른 어깨 구조물의 손상이 있을 수 있습니다.

어깨가 튀어나온 것은 뼈의 변위 또는 관절의 탈구를 의미할 수도 있으며, 이는 더 심각한 상황일 수 있습니다. 이러한 증상은 즉시 전문가의 진단이 필요합니다.

가장 좋은 조치는 정확한 진단을 위해 정형외과 전문의를 방문하는 것입니다. 의사는 신체 검사와 함께 X-레이나 MRI와 같은 영상 진단을 통해 손상의 정도를 평가할 수 있습니다. 이를 통해 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.

회전근개 파열 시 소리가 날 수 있고 근력 약화나 감각 저하, 가동 범위 제한 등의 증상이 나타날 수 있어요. 현재 통증이 있고 가동범위의 제한이 있는 것으로 보아 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 받아보실 것을 안내드려요.

회전근개 손상의 경우, 치료는 손상의 정도와 개인의 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 가벼운 경우에는 물리치료와 같은 비수술적 치료로 충분할 수 있으며, 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

즉시 전문가의 진단을 받으시길 권장드립니다. 자가 진단이나 치료를 시도하지 마시고, 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다.

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