정신건강의학과 관련 질문

• 패션우울증일까요

  무기력하고 죽고 싶다는 생각이 든지 좀 됐습니다. 5·6학년쯤 시작됐었으니까 4년쯤 됐네요. 근데 자꾸 사람들이 우울증이 아닐 거라 합니다. 유튜브를 봐도 우울증은 없는 병, 자기 연민, 편하게 살고 싶어서 거짓말 치는 거라 합니다. 저는 정말 죽고 싶고 아무것도 안 하는 제가 너무 한심합니다. 하고 싶은 의욕도 나지 않아 공부는 망한지 오래고요. 사람들이 자꾸 패션 우울증을 말하며 엄살 피운다 합니다. 제가 우울증인지 패션 우울증인지 헷갈립니다. 제가 우울한 티를 내어 다른 사람들이 피해를 볼까 봐 무섭고, 패션 우울증이라면 제가 왜 이러는지 모르겠습니다. 이런 저를 다들 한심하게 볼 걸 알고 있습니다. 공부도 안 하고 맨날 방에 틀어박혀 핸드폰만 보고 있는 저를 어떻게 한심하게 안 보겠습니까. 저 조차 제가 한심합니다. 근데 사람들이 패션이다. 엄살 피우지 마라라는 말을 듣습니다. 저 어떻게 극복해야 할까요?

  

  정신건강

  2023.08.11
• 우울증인지 패션우울증인지, 가면우울증인지 확인이 필요한 상황

  우울증일까요? 아님 그냥 패션우울증? 가면 우울증 일까요? 학생이라서 학교에서는 친구들과 잘지내고 다른사람(부모님, 지인) 과 있을때는 그래도 나름대로 밝은 학생입니다. 그런데 혼자있게 되면 왠지 모를 우울감이 옵니다. 올해 6월쯤 부터 그랬어요. 공부도 손에 잡히지 않고 핸드폰만 합니다. 자기전까지 해서 거의 매일 새벽에 잡니다. 약간 스마트폰 중독같아요. 그래도 시험기간되면 좀 해서 중학생이라 성적은 좋습니다. 하지만 고등학생때도 이러면 어쩌나 걱정입니다. 요즘 왜 사는지 모르겠고 어차피 언젠가 죽을거 진로도 딱히 없어서 미래가 캄캄합니다. 미래를 생각하면 막 답답하고요. 어떨땐 진짜 죽고싶어요. 갑자기 뛰어내리고 싶다는 생각이 들때가 있어요. 창문열고 얼마나 높은지 확인하고요. 아님 사고 나는 상상같은 거요. 근데 이런 생각들을 하면 가슴이 좀 답답한데 기분은 나아집니다. 패션우울증과 가면우울증일까요? 아님 실제 우울증인가요?

  

  정신건강의학과

  수면장애

  심리상담

  +2

  2024.10.21
• 우울증인지 패션우울증인지 판단이 어려운데, 상담이 필요한가요?

  저 패션 우울증인지가 궁금합니다. 우울증 자가진단을 통해 검사한 결과 매우 우울한 상태라고 나오는데, 제가 봤을때 저는 패션우울증인 것 같습니다. 다른 사람에 비해 힘든것도 없는것 같고, 있는 일이라곤 고작 여러 힘든 일이 한번에 겹쳐 겪는 작은 성장통 밖에 없다고 생각하고 있어요. 보통 제가 하는일을 다 못하고 망치는데 하는일이 모두 제대로 안되는것은 제가 못하기 때문이니까 반성중입니다 전 비록 저를 사랑하지는 못하지만 그래도 우울증은 아닙니다 제가 봤을때 저는 그냥 우울증인척 하고싶은?? 그런 거 같습니다. 지금 상태 그대로 검사를 해봐도 우울증이라고 나오는데 이게 상담받기도 좀 뭐한 상태 같아요 학교 가기 싫고 피곤한거, 잠 안오는거 가끔 우울한건 만국 학생 공통 아닌가요?? 제가 이상한 건가요?? 저 진짜 우울증인건가요? 아니면 패션우울증인가요?

  

  정신건강의학과

  불면증

  불안장애

  +3

  2024.09.11