어깨 통증에 스트레칭이 도움이 될까요?
고OO • 2025.07.07
요즘 수업 듣다보면 오른쪽 어깨가 너무 아파요 어깨랑 목이 너무 단단하게 굳은것 같아요 벽에 붙어서 하는 스트레칭을 하면 어깨가 알처럼 굳은게 느껴져요 스트레칭을 하는게 좋을까요?
기타통증
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통증 관련 질문
어깨에 힘을 빼면 생기는 통증, 어떤 근육 스트레칭이 도움이 될까요?
어깨에 힘을 빼면 통증이 생겨요. 일상 활동이나 잠을 잘때는 아무런 통증이 없는데 어깨에 힘을 빼는 순간 우측 어깨에 통증이 생겨요. 이럴때는 어떤 근육 스트레칭을 해줘야 하나요?
통증
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1개의 답변2024.01.19엉덩이 위쪽 통증 스트레칭이 도움이 될까요?
완쪽 엉덩위 위쪽통증스트레칭업나옫
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1개의 답변2024.02.26출산 후 허리 통증이 심해지는데, 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
허리가 원래 좀 안 좋았는데 출산하고나서부터 허리가 더 안 좋아져서 조금만 오래 앉아있으면 허리가 아프고 유튜브로 스트레칭 찾아보고 따라해도 잠시 안아프다가 또 아파요 ㅠㅠ
통증
1개의 답변2023.12.07
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