통증 관련 질문

• 어깨에 물이 차있을 때 연골주사 효과는 있을까요?

  오래전에 넘어지면서 다친 어깨를 그동안 가까운 병원에서 엑스레이만 찍다가 오늘 mri를 찍었는데 어깨뼈 아래로 물이 차있었습니다. 최근에 스트레칭 말고는 어깨를 쓸 일이 없었고 평소에 통증도 없었는데.. 물이 차기도 하나요..? 어깨에 어떤 문제들이 있을 때 물이 차나요? 다행히 수술을 당장 해야될 정도로 다치진 않았다며 연골주사를 권하셔서 맞고는 왔는데 특정 움직임에서 가벼운 통증이 생기고 팔을 올리고 내릴 때 소리가 많이 나는데.. 다친 지 10년이 넘게 지났는 데 도움이 될까요?

  

  재활의학과

  어깨통증

  2024.07.17
• 출산 후 허리 통증이 심해지는데, 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?

  허리가 원래 좀 안 좋았는데 출산하고나서부터 허리가 더 안 좋아져서 조금만 오래 앉아있으면 허리가 아프고 유튜브로 스트레칭 찾아보고 따라해도 잠시 안아프다가 또 아파요 ㅠㅠ

  

  통증

  2023.12.07
• 과민성 대장 증후군으로 인한 근육 경직과 변비, 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?

  22살 여자입니다. 왼쪽 아랫배에 자꾸 딱딱하게 만져지는 것과 고등학교때부터 과민성 대장 증후군을 겪어왔기에 7월달에 자궁초음파, 위대장 내시경을 해봤는데 정상이었어요. 그리고 9월에 복부 시티를 찍었는데도 정상이었습니다. 난소에 물혹이 있었으나 배란기여서 자연스럽게 없어질 것 같다고 하셨어요. 제가 스트레스도 많이 받고 곧 국가고시 시험이라 아침부터 밤까지 앉아서 공부만 하니 더 몸이 상하는 느낌이 듭니다. 또 자세도 바르지 않은 것 같구요. 그래서 근육이 경직된 것 같다는 말을 하시더군요 ㅠㅠ 과민성대장증후군 때문인지 요즘 변비도 있고 쿡쿡 쑤시기도 합니다. 운동이나 스트레칭을 해서 근육을 이완시켜주는게 좋다고 하는데 어떤 스트레칭을 하는게 좋을지 알려주세요 .. 복근 운동을 하는게 도움이 되나요 ? 그리고 저런 검사들을 했을때 저런 결과가 나온거면 크게 걱정할 필요는 없나요?

  

  소화기질환

  2024.10.16