요즘 수업에 집중이 안되서 고민입니다
제가 수업을 듣는데 adhd가 있어서 수업에 집중을 못합니다..제대로 못배우고 수업이 끝날때마다 수업료 아까워서 자괴감드네요
제가 수업을 듣는데 adhd가 있어서 수업에 집중을 못합니다..제대로 못배우고 수업이 끝날때마다 수업료 아까워서 자괴감드네요
1개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
ADHD에 대해서는 진단을 받고 치료를 진행중이신 건가요?
제대로 정신건강의학과에서 진단을 받으셨다면 내원하고 계시는 병원의 전문의와 상담하셔서 현재의 집중력 저하 등에 대해 상담 받아보셔야 할 것으로 보여요.
약물 조절 등이 필요할 수 있을 것 같아요.
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감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
모든 일을 시작하는게 너무 힘들고 시작해도 집중이 하나도 안돼서 기간내에 일을 다끝내지도 못해요 좋아하는 일을 할때는 엄청 몰두하기는해요 아침마다 일어나는게 진짜 심각하게 못 일어나고 밤에는 아침에 늦잠잘까봐 너무 걱정돼서 잠도 잘 못자고 자려고 누우면 온갖 생각이 나기도하고 잠이 안와요 정신과에 가서 상담을 받아야할까요 ㅜ 너무 힘들어요 ㅠ
정신건강ADHD그림 그리고 창의적으로 작업을해야라는 디자인과 학생인데 집중이 절데 아돼요. 앉아서 뭐 하려면 2분 안돼고 일어나서 다른거 하고 있고 갑자기 설거지 하고 있고 집중하기 너무 어려워요.
정신건강ADHD불안+2안녕하세요. 요즘들어 직장 업무 스트레스때문인지 정확하게는 모르겠지만 주변 환경에 작은 상황, 변화에도 더 민감하게 반응하고 말을 할때도 스스로 정리안됌, 횡설수설하게 되더라구요. 가만히 있어도 불안하고 게임, 직장내 업무시에도 집중이 안되요ㅠㅠ 예전부터 잠을 드는데 시간이 굉장히 오래걸리고, 깊게 못자기도 했어요. 언제나 꿈을 꿉니다. 무슨 일이 없는데도 불안하고 뭔가 큰일이 아니라도 어떤한 일이 발생했을때 극도로 긴장되는 느낌이에요.. 저도 제가 왜이러는지 모르겠어서요... 정신과는 한번도 가본적이 없는데, 병원에서 진료를 받을 필요성이나 도움이 될까요?
정신건강불안스트레스