모든 일을 시작하는게 너무 힘들고 시작해도 집중이 하나도 안돼서 기간내에 일을 다끝내지도 못해요 좋아하는 일을 할때는 엄청 몰두하기는해요 아침마다 일어나는게 진짜 심각하게 못 일어나고 밤에는 아침에 늦잠잘까봐 너무 걱정돼서 잠도 잘 못자고 자려고 누우면 온갖 생각이 나기도하고 잠이 안와요 정신과에 가서 상담을 받아야할까요 ㅜ 너무 힘들어요 ㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 현재 힘드시다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
매일 수면이 제대로 안되고 갈수록 모든 의욕이 사라집니다. 수면유도제를 먹어도 잠이안와서 잘자보는게 소원이에요. 일상생활을 하는데 모든 의지를 쥐어짜내는 기분인데 정신과에 가보는게 좋겠죠? 부모님이나 와이프랑 딸 가족들이랑 있으면 멀쩡하다보니 어떻게 하는게 낫나 싶습니다.
회사에서 왕따문제로 혼자 스트레스받았었는데 오늘 선배가 전화와서 내일 자기들한테와서 험담한거 사과하라고 하고 전화끊은 이후로.. 오늘 휴문데 암 것도 못먹고 못하고 있습니다. 불안해서 암 것도 못하겠어요.. 어떻게해여하죠..
제가 수업을 듣는데 adhd가 있어서 수업에 집중을 못합니다..제대로 못배우고 수업이 끝날때마다 수업료 아까워서 자괴감드네요