안녕하세요. 요즘들어 직장 업무 스트레스때문인지 정확하게는 모르겠지만 주변 환경에 작은 상황, 변화에도 더 민감하게 반응하고 말을 할때도 스스로 정리안됌, 횡설수설하게 되더라구요. 가만히 있어도 불안하고 게임, 직장내 업무시에도 집중이 안되요ㅠㅠ 예전부터 잠을 드는데 시간이 굉장히 오래걸리고, 깊게 못자기도 했어요. 언제나 꿈을 꿉니다. 무슨 일이 없는데도 불안하고 뭔가 큰일이 아니라도 어떤한 일이 발생했을때 극도로 긴장되는 느낌이에요.. 저도 제가 왜이러는지 모르겠어서요... 정신과는 한번도 가본적이 없는데, 병원에서 진료를 받을 필요성이나 도움이 될까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 일상생활에서 이유없이 지속적으로 불안을 느끼거나 불안의 정도가 지나치다면 불안장애를 의심할 수 있는데요. 불안감으로 인해 생각을 멈출 수 없고 그로 인해 수면장애가 생기거나 호흡곤란, 가슴 답답함, 심장 박동 증가, 발한, 극심한 불안, 두려움 등 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라, 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담, 적절한 약물 사용 등 다양한 치료 방법이 있을 수 있는데요. 반드시 진료를 보시라고 권장할 순 없으나 정신과적 원인의 가능성에 대하여 너무 부담을 가지진 않으셔도 되세요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요. 신통신경과의원 신상훈 대표원장입니다. 진료접수해주세요~ 친절하게 상담 해드리겠습니다~ 많이 불편하시군요. 상담후 처방 가능합니다.
경상남도 통영시 북신시장1길 19 203호 (북신동)
종일 피로한데 잠은 안 오고 머리가 멍하니 대화도 길게 이어가기 힘들어요. 집중해야지 해도 정신 반 이상은 멍하고 먹는 거나 돈 쓰는 거에 충동을 참기 힘들어요. 사실 왜 참아야 하는지도 모르겠고 나중을 생각해야 하는 이유를 모르겠어요. 죽고 싶단 생각도 자주 들고 살아야 할 이유를 잘 모르겠어요. 미래 생각도 딱히 안 들고요. 무기력증일까요?
정신건강그림 그리고 창의적으로 작업을해야라는 디자인과 학생인데 집중이 절데 아돼요. 앉아서 뭐 하려면 2분 안돼고 일어나서 다른거 하고 있고 갑자기 설거지 하고 있고 집중하기 너무 어려워요.
정신건강ADHD불안+2제가 수업을 듣는데 adhd가 있어서 수업에 집중을 못합니다..제대로 못배우고 수업이 끝날때마다 수업료 아까워서 자괴감드네요
정신건강심리상담학업
