구연산 과다 섭취 시 구체적 증상은?
구연산을 너무 많이 먹었을때 증상이 뭐가 있나요? 그냥 위장장애, 복통, 설사 이런거 말고요 복통 안에서도 종류가 다양하게 나뉘고 설사 안에서도 종류가 다양하게 나뉘잖아요 구체적인 증상이 궁금합니다 제가 구연산 마그네슘 영양제를 먹는데 레몬수를 45ml나 마셔서 의심돼서 그럽니다
구연산을 너무 많이 먹었을때 증상이 뭐가 있나요? 그냥 위장장애, 복통, 설사 이런거 말고요 복통 안에서도 종류가 다양하게 나뉘고 설사 안에서도 종류가 다양하게 나뉘잖아요 구체적인 증상이 궁금합니다 제가 구연산 마그네슘 영양제를 먹는데 레몬수를 45ml나 마셔서 의심돼서 그럽니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
구연산 과다 섭취에 대해 걱정하고 계시는군요. 구연산을 과다 섭취했을 때 나타날 수 있는 구체적인 증상은 다음과 같습니다:
위장 관련 증상:
구강 및 식도 증상:
전신 증상:
레몬수 45ml 정도는 일반적으로 심각한 과다 섭취로 보기는 어렵습니다. 그러나 이미 구연산 마그네슘 영양제를 복용 중이시라면, 총 구연산 섭취량이 증가했을 수 있습니다.
증상이 지속되거나 심해진다면 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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점심에 구연산 마그네슘(구연산마그네슘 2,665mg에서 추출)400mg, 비타민C 3000mg, 아연30mg, 비타민D 1000iu를 식후에 섭취하려고합니다 제 계획에 문제가 있을까요? 조금이라도요

마그네슘(구연산마그네슘 2,665mg에서 추출)400mg은 마그네슘과 구연산이 결합된 형태로, 마그네슘의 흡수를 돕는 역할을 하는 구연산을 포함하고 있고. 이 경우, 마그네슘 보충을 주된 목적으로 하며, 구연산은 마그네슘의 흡수를 돕는 보조적인 성분으로 간주되고. 따라서 구연산마그네슘을 복용할 때는 마그네슘 영양제 하나를 복용하는 것으로 보면 된다고 알고있습니다 근데 저는 요로결석이 걱정돼서 구연산 효능이 필요한데요 영양제 하나만 복용한걸로 봐야하니 저는 구연산 영양제를 따로 더 구매해서 복용해야하나요?

요로결석 예방 목적으로 구연산을 섭취하려는데 하루 몇 mg 먹는게 좋을까요? 그리고 식품의약품안전처 권장섭취량 찾아보려고 하는데 잘안보이네요
