고기를 줄이고 다이어트 식단으로 변경하는 것이 좋을까요?
엄OO • 2024.03.11
키 172에 몸무게 95키로입니다 먹는걸 조절못하여 살이 찝니다 단거 그리고 고기류를 너무좋아합니다
다이어트약식욕억제제비만폭식증요요현상
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5주째 저탄고지 하면서 더티키토로 고기랑 마늘 깻잎만 먹었어요. 프로바이오틱스도요. 몸에 무리는 없고 가벼운데 3주째 설사하고있습니다. 고기가 깨끗하지않아서 그런건지 식단을 바꿔야 할 지 궁금합니다.
다이어트1개의 답변2023.10.27
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