잠이 안 오고 힘들어요

최OO • 2023.03.19

평소에 잘 지내다가 갑자기 나를 멀리서 한 발자국 떨어져서 바라보는 것 같은 느낌이 들어요 어떨 때는 내가 없어진 후의 상상을 하게 된다거나 이런 생각이 많은 날에는 잠 자기가 더 힘들게 느껴지고 취침시간이 계속 늦어져요 그리고 새벽만 되면 기분이 너무 다운 되고 불안함과 모든 부정적인 감정에 휩싸여요

불면증불안

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.03.19
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 이전에도 비슷한 질문으로 문의를 주셨었는데요. 지속적인 부정정인 생각이나 심리적인 불안감은 일상생활의 유지를 어렵게 만들 수 있어요. 어떠한 원인에 의해 불안감이 지속되는지는 알기 어려우나 너무 오랜 시간 불안감과 심리적인 안정감을 찾기 어려운 경우 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 개인의 상태와 심리에 대한 검사 및 진료를 받아보실 것을 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.