아기 영양제 질문드립니다 지금 리퀴드씨엠키즈, 마이타민 먹고있는데 변비가 생겨서 드시모네 키즈 프리미엄과 비타민ᴅ 400IU를 구매하려고 합니다 궁금한점은 영양제에 아연이 마이타민2.8mg 드시모네 2.55mg 이 들어있는데 이미 마이타민을 하루 2포씩 먹고있던 터라 권장량인 5mg을 넘고있는데 드시모네를 또 먹여도 되는지 걱정이되서요 22년 4월생 33개월입니다!!
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아기의 경우, 아연의 일일 권장 섭취량은 나이에 따라 다르지만, 3세 아기의 경우 아연은 약 3~5mg 정도로 알려져 있습니다. 현재 마이타민을 하루 2포씩 섭취하고 있다면 이미 권장량을 초과하고 있는 상황입니다. 드시모네를 추가로 섭취할 경우 아연 섭취량이 더 증가하게 되어 과다 섭취의 위험이 있습니다.
아연의 과다 섭취는 소화 불량, 메스꺼움, 구토 등의 부작용을 일으킬 수 있으므로, 추가적인 아연 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 변비 문제를 해결하기 위해서는 다른 방법을 고려해보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 식이 섬유가 풍부한 음식을 늘리거나 수분 섭취를 증가시키는 방법이 있습니다. 영양제 변경이나 추가에 대해서는 소아청소년과 전문의와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.
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17개월 여자 아이입니다. 비타민 D영양제 먹고 있는데 상한섭취량 용량만 잘 지키면 되는건가요? 권장섭취량 용량을 초과하면 무조건 안좋은건가요?
7개월아기 이유식후 변비증상이있는데 아토피아이라 람노스유산균 2포 복용중입니다. 다른유산균 드시모네를 추가로 먹여도될까요??
L-OptiZinc 아연 30mg 비타민D3 125mcg (5000IU) 셀레늄 100mcg 비타민B-12 메틸 1000mcg 오메가3, 비오틴 정도 이렇게 섭취 중인데 혹시 여기서 더 추천해주실 영양제가 있을까요? 그리고 섭취하는 양은 괜찮나요?
