근육통 완화에 칡즙이 효과가 있을까요?
구OO • 2024.02.20
근육통에 칡즙이 좋은가요!
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.20
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [한의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 칡즙은 근육통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 칡에는 항염증 효과가 있는 사포닌 성분이 함유되어 있어서 근육통이나 관절통 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 칡즙에는 항산화 작용이 뛰어나며, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 주는 성분도 함유되어 있어요. 하지만 칡즙을 섭취할 때는 과다 섭취를 피하고, 간이나 신장 등에 질환이 있는 경우라면 농축액, 즙 등은 섭취하지 않으시는 것이 좋다고 알려져 있어요. 평소 복용하는 약 등과의 상호작용에 대해서도 알 수 없기에 약을 제외한 모든 건강식품 등은 의사와 상의 후 섭취하실 것을 권장드려요.
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