바닥의 물건을 밟고 지나가는 습관, 어떻게 고칠 수 있을까요?

박OO • 2025.04.13

맨날 바닥에 있는 사물을 계속 밞으면서 지나가고 싶은 생각이 계속들어서 계속 바닥에있는 물건들을 밞고 지나가요 저도 고치고 싶은데 너무 안고쳐지네요

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.13
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 질문자님께서 말씀하신 행동은 강박적인 행동일 가능성이 있어 보입니다. 강박적인 행동은 본인의 의지와 상관없이 특정 행동을 반복하게 되는 경우를 말하며, 이는 강박장애(OCD)와 관련이 있을 수 있습니다.

    이러한 행동이 일상생활에 불편을 주거나 스트레스를 유발한다면, 전문적인 상담이나 치료가 필요할 수 있습니다. 정신건강의학과 전문의를 찾아가셔서 현재의 상태를 자세히 상담받아 보시는 것을 권장드립니다. 일반적으로는 통원치료, 외래치료를 통해 상담을 받고 약을 처방받으며 치료를 진행하게 됩니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 전문가의 도움을 받아보세요.

    또한, 스스로 고치고 싶다는 의지가 있으신 만큼, 전문가의 도움을 받으시면 더 나은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다. 상황이 당장 허락하지 않는다면, 24시간 전화 상담(자살예방 상담전화 1393, 정신건강상담전화 1577-0199)을 통해 도움을 받아보실 수도 있습니다. 용기 내어 상담을 받아보시길 바랍니다.

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정신건강의학과 관련 질문

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