마그네슘 영양제 평생 장기복용 가능한가요?
얼굴떨림땜 마그네슘 먹고 있는데요 평생 장기복용해도 되는 영양제인가요
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마그네슘 영양제는 일반적으로 안전하게 장기 복용할 수 있지만, 과다 복용 시 설사, 복통, 메스꺼움 등의 부작용이 발생할 수 있어요. 특히 신장 기능이 저하된 경우에는 고마그네슘혈증의 위험이 있으므로 주의가 필요합니다. 마그네슘 복용 후 울렁거림을 경험한 사람이 있으며, 식후에 약을 복용하면 도움이 될 수 있어요. 또한, 마그네슘 부족 이외에도 스트레스, 영양섭취 불균형, 수면부족 등으로 얼굴 떨림이 생길 수 있으니 이러한 요인들도 고려해야 합니다. 장기간 복용하는 의약품은 주의가 필요하기 때문에 정기적으로 혈액 검사를 통해 마그네슘 수치를 확인하고, 필요 시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 개인의 상태에 따라 처방기간은 다를 수 있으므로, 정확한 복약 상담은 처방한 의사 병원의 진료를 통해 충분한 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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영양제 비타민B, 비타민C, 오메가3, 밀크씨슬 복용중인데 마그네슘 영양제 추가해도 될까요?

제가 마그네슘을 따로 먹는데 마그네슘이 들어있는종합비타민도 먹고잇거든여 , 하루 권장량보다 많이 먹고잇는건가요?? 센트룸은 64mg,마그네슘영양제는 400mg 으로 되어있습니다

영양제 아연과 마그네슘 두 개를 같이 먹어도 되나요?
