갑자기 무기력한 증상, 번아웃일까?
갑자기 눈이 풀리고 감정이 없고 무기력해요 병원에서 여러 정신질환으로 약을 먹고 있어요 혹시 번아웃일수도 있을까요?
갑자기 눈이 풀리고 감정이 없고 무기력해요 병원에서 여러 정신질환으로 약을 먹고 있어요 혹시 번아웃일수도 있을까요?
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번아웃 증후군은 지나친 스트레스나 업무로 인해 신체적, 정신적 에너지가 고갈되어 무기력증, 자기혐오 등의 증상을 경험하는 상태를 말해요. 현재 느끼고 계신 무기력함과 감정의 부재가 번아웃과 관련이 있을 수도 있지만, 이미 정신질환으로 약물 치료를 받고 계시다면, 그 증상들이 약물의 부작용이나 다른 정신 건강 문제와 관련될 수도 있어요. 정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 주치의와 상담하는 것이 중요합니다. 주치의와 상담을 통해 현재 복용 중인 약물의 효과와 부작용을 재평가하고, 필요하다면 치료 계획을 조정해보시는 것이 좋겠어요. 정신건강의학과에서는 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때에도 상담을 받아 볼 수 있으니, 너무 어렵게 생각하지 마시고 상담을 받아보시길 권유드려요.
꼭 확인해주세요.
남편이 번아웃증상이온것같은데 진료가 필요할까요? 세달전 어머니가 돌아가셔서 좀 변한듯해요
안녕하세요 제 증상이 번아웃 증상인지 궁금하여 질문 드립니다 제 증상은 며칠전부터 뒷골이 땡김과 동시에 두통이 있으며 누군가의 말을 경청하고 집중 할 때면 생각이 많아져 머리가 너무 아파 아 이대로면 내가 쓰러지겠다는 느낌도 자주 들어 아무 생각도 안 하고 멍한 상태로만 있게 됩니다. 잠은 보통 새벽 3~4시에 자는데 오늘 못 했던 일과 동시에 내일 해야 할 일들 때문에 불안해서 쉽게 잠들지 못합니다. 또한 새벽만 되면 그전 있었던 트라우마 때문에 울기도 많이 울고 자해까지 하게 됩니다 자해를 하면 아프긴 하지만 내가 살아있다는 느낌이 들어 계속 하게 되는 것 같습니다. 또한 쉬고 싶어도 쉬면 안 될 것 같고 어떻게 쉬어야 하지라고 생각을 하면 머리가 또 아파옵니다. 그렇기에 일부로 잡생각이 안 들도록 일을 더 하는 것 같습니다. 번아웃도 정신과 치료를 받고 약을 먹으며 고칠 수 있을까요?
번아웃이 온 거 같은데 어떤 일에도 무기력하고 혼자 사는 세상이고 싶고 너무 짜증나는데 상담이라도 받아야 할까요