제가 입술각질과 안쪽이랑 볼 안을 꼭꼭 씹는 습관이 2년전?부터 있었는데 이걸 계속하면 마리오네트주름이 심해지고 입주변 근육이 급격히 변할 수있을까요?...얼마전부터 턱아래부터 목근육, 그리고 턱관절쪽 근육까지 뻐근하고 입꼬리가 목근육을 따라 내려가는 느낌이 들어서 무서워요.... 입꼬리도 이상해졌을까봐 걱정됩니다ㅠㅠ 이런 습관때문에 얼굴이 완전히 변형될 수 잇나요?? 이 습관을 고치면 뻐근함과 변형된 근육이 다시 괜찮아질까요?
1개의 답변
입술과 볼을 씹는 습관이 오래 지속되면서 턱과 목 근육까지 뻐근함을 느끼셔서 많이 걱정되셨겠어요. 다행히 이런 습관만으로 얼굴이 되돌릴 수 없을 정도로 완전히 변형되는 경우는 흔치 않으니, 지금 느끼시는 증상의 원인과 개선 가능성을 차근차근 안내해 드릴게요.
입술 안쪽이나 볼 안쪽을 반복적으로 씹는 습관은 얼굴 뼈 구조 자체를 바꾸기보다는, 입 주변과 턱 근육에 긴장과 과사용을 유발하는 것이 더 큰 문제예요. 얼굴 윤곽은 뼈의 영향을 많이 받기 때문에, 피부나 근육을 씹는 정도의 자극으로 뼈 구조나 전체적인 얼굴형이 바뀌는 것은 아니에요.
다만 턱 주변 근육(저작근, 입 주변 근육)에 계속 힘이 들어가고 긴장이 쌓이면 일시적으로 근육이 뭉치거나 비대칭적으로 긴장되어 입꼬리가 처진 느낌, 마리오네트 주름이 더 도드라져 보이는 느낌을 받을 수 있어요. 이는 근육 긴장과 피로에 의한 변화로, 뼈나 조직이 영구적으로 바뀐 것이라기보다는 기능적인 변화에 가까워요.
턱아래부터 목, 턱관절까지 뻐근함이 느껴지고 입꼬리가 당겨 내려가는 느낌이 드는 것은 아래와 같은 원인들이 복합적으로 작용했을 가능성이 있어요.
이런 근육 긴장은 겉보기에 변형처럼 느껴질 수 있지만, 실제로는 근육이 뭉쳐서 당기는 느낌일 가능성이 높고, 긴장이 풀리면 상당 부분 회복될 수 있어요.
지금처럼 습관을 자각하고 줄여나가신다면 근육의 긴장도 점차 완화되고, 입꼬리나 주름이 느껴지던 변화도 상당 부분 되돌아올 가능성이 있어요. 회복을 돕기 위해 아래와 같은 방법을 함께 시도해보시면 좋아요.
다만 뻐근함이 몇 주 이상 지속되거나 통증이 심해지고, 입꼬리 처짐이나 얼굴 비대칭이 눈에 띄게 느껴진다면 자가 판단보다는 턱관절을 전문으로 보는 구강외과나 치과 진료를 받아보시는 것이 정확한 원인을 확인하는 데 도움이 될 거예요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
제가 10대 학생인데 앞니로 뭔갈 씹는 습관이 있거든요? 근데 그럼 커서 얼굴이 이상해질 수도 있나요..?
성형외과내가 마지막 관계를 9월 20일에 했고, 생리를 9월 28일에 시작해서 10월 2일에 끝났어! 근데 어제 갑자기 갈색혈이 좀 있더니 오늘 생리처럼 빨간혈이 있던데 그리고 최근에 내가 귀찮아서 4일정도? 저녁만 먹고 저녁도 엄청 매운거 먹었거든? 이것도 원인이 될 수 있어? 그렇다면 해결 식습관은 모야?
성 고민부정출혈임신가능성+2음식 씹을때 양쪽으로 씹다가 출산후 이시린 이후로 한쪽으로만 씹는데 혹시 한쪽으로만 씹으면 얼굴 길어진다던지 변형오나요..?
치의학