영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.15

  안녕하세요. 영양제와 이소티논 복용에 대한 질문을 주셔서 감사합니다. 제공해주신 복용 스케줄을 살펴보았을 때, 대체로 적절한 방법으로 복용하고 계신 것으로 보입니다. 그러나 몇 가지 상세한 조언을 드리고자 합니다. 1. 아침 공복: 유산균, 비오틴+판토텐산 - 유산균은 공복에 복용하는 것이 흡수에 도움이 됩니다. 비오틴과 판토텐산이 함유된 제품도 공복에 복용해도 무방합니다. 2. 점심: 이소티논 - 이소티논은 식사와 함께 복용하는 것이 좋으며, 식도 자극을 막기 위해 충분한 음료와 함께 섭취하는 것이 권장됩니다. 식사 도중에 복용하고 계시다면 그대로 유지하셔도 좋습니다. 3. 저녁 식후: 오메가3, 밀크씨슬 - 오메가3와 밀크씨슬은 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 오메가3는 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 더 잘 되므로 식사와 함께 드시는 것이 효과적입니다. 이소티논과 함께 복용 시 주의해야 할 영양제는 비타민 A가 포함된 제품입니다. 이소티논은 비타민 A 유도체이기 때문에, 비타민 A가 함유된 영양제와의 병용은 피해야 합니다. 현재 복용하시는 영양제 중 비타민 A가 포함되어 있지 않다면, 큰 문제는 없을 것으로 보입니다. 다만, 개인의 건강 상태나 기존에 복용 중인 약물에 따라 영양제의 종류나 복용량에 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 복약 상담은 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 추가로 궁금한 사항이 있으시면 언제든지 문의해 주세요. 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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