요새 육체적으로 피곤하고 몽롱한데 잠을 쉽게 못 자고 마음속에는 부정적으로 자꾸 표현을 해요. 일찍자도 늦게자도 아침엔 몽롱하고요. 밥을 다 먹었을땐 배부른데, 또 금세 허기가 지면서 배안이 빈것 같은 느낌이 들고요. 감정 기복도 심한지, 좋을땐 정말 좋은데, 나쁠땐 진짜 나빠지고 그래서 제가 억지로 웃거나 하는거 같아요. 우울증 인가요?
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피로감과 우울감, 수면 장애, 식욕 변화, 감정 기복 등의 증상을 호소하시는군요. 이러한 증상들은 우울증의 가능성을 시사할 수 있습니다. 우울증은 지속적인 우울감, 흥미나 즐거움의 상실, 수면 장애, 식욕 변화, 에너지 감소, 집중력 저하, 자존감 저하, 죄책감이나 무가치감, 자살 생각 등이 포함될 수 있어요.
하지만, 정확한 진단을 위해서는 전문적인 평가가 필요해요. 가까운 정신건강의학과로 내원하여 진료 받아보시면 좋을 것 같아요. 또한, 육체적 피로감이나 수면 문제는 다른 건강 문제와도 관련이 있을 수 있으므로, 기본적인 건강 검진을 받아보시는 것도 중요합니다.
우울증은 치료가 가능한 질환입니다. 전문가의 도움을 받아 적절한 치료와 관리를 받으시면 증상이 호전될 수 있어요. 혼자 고민하지 마시고, 도움을 요청하시길 바랍니다.
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요즘 들어 너무 우울하고 밥을 먹기도 움직이기도 힘듭니다. 단순 감정 기복이 심한 거라고 생각했는데 아무것도 못 하겠고 의욕이 없어서 한 번씩 내가 왜 살고 있는 걸까 싶어질 때가 많고요. 또 며칠은 뭐든 다 할 수 있다는 생각에 사로잡혀 지냅니다. 우울증인가 싶어요.
전체적으로 최근 들어 별것도 아닌 일에 짜증이 늘고 친구관계에서부딪히는 일들도 많은데 다 내 잘못이라 이런가? 진짜 내가 문젠가? 싶고 친구고 부모님이고 의지 할 곳이 없는것 같고 감정변화 또한 빠른것 같고 이런 생각을 하다보면 가슴이 빨리 뛰는것 같아요 제 감정 읽기가 어려워요 제가 지금 화가 난건지 불안한건지 모르겠어요 잘 있다가도 갑자기 문득 문득 이런 생각이 들어요 우울증 인가요?
고2인데요 최근 시험기간과 복합적으로 스트레스를 받아 계속 우울했는데 보통 시험기간마다 이래서 괜찮아지겠지 했는데 뭔가 이주넘게 점점 흥미맀는 일이 사라져가고 구체적 자살계획을세우고 그냥 눈물이 나올때가 있고 심할때는그냥 어딘가에 빨려들어가는 느낌이 들었어요 근데 어제 오전까지 그러다가 갑자기너무 기분이 좋아지고 그냥 웃음이 나오는거에요 근데 원래는 하루종일 우울했다면 어제부터는 한 80% 우울하고 20%는 그냥 아무생각이 안들거나 이유없이 행복해요 나아지고 있는건가요?