불안할 때 심장 두근거림과 불안 증상 원인은?

Question

불안함을 느끼면 심장이 진짜 엄청 빨리 뛰는 거 같아요 그리고 심할 땐 호흡이 불편하고 방문 닫고 커튼을 쳐도 누가 계속 쳐다보는 거 같아요 무슨 문제가 있는 걸까요?

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

질문자님이 경험하고 계신 심장 두근거림과 호흡 불편, 그리고 누군가 쳐다보는 것 같은 느낌은 상당히 불편하고 힘든 경험일 것 같습니다.

이러한 증상들은 불안장애와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 불안할 때 나타나는 심장 두근거림은 '심계항진'이라고 하며, 이는 불안감이나 긴장감을 더욱 유발할 수 있습니다. 심한 경우 호흡 곤란, 어지러움 등의 증상도 함께 나타날 수 있습니다.

질문자님의 증상은 공황장애, 범불안장애, 사회불안장애 등 다양한 불안장애의 증상일 수 있습니다. 특히 누군가 계속 쳐다보는 것 같은 느낌은 사회불안장애나 심한 불안 상태에서 나타날 수 있는 증상입니다.

이러한 증상들이 일시적인 스트레스나 카페인 섭취, 과로 등으로 인한 것이라면 시간이 지나면서 자연스럽게 좋아질 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 우선 내과적인 원인을 배제하기 위해 심장내과나 순환기내과에서 검사를 받아보시고, 이후 정신건강의학과 진료를 통해 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

불안장애는 항우울제나 항불안제, 인지행동치료 등을 통해 효과적으로 치료될 수 있으니, 증상으로 너무 힘들어하지 마시고 전문가의 도움을 받아보시길 권해드립니다.

불안할 때 심장 두근거림과 불안 증상 원인은?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

정신건강의학과 관련 질문

불안과 심장 두근거림의 원인은 무엇인가요?

정신건강

불안할 때 호흡곤란과 심장 두근거림 증상, 어떻게 해야 하나요?

정신건강

공황장애

불안

심장 두근거림과 불안 증상, 어떻게 대처해야 하나요?

소화기질환

소화불량

울렁거림