수면제 복용 후 새벽에 깨는 원인은?

남OO • 2025.10.25

제가 자나팜정 0.5mg 환인클로나제팜정 0.5mg 스틸녹스 10mg를 매일 취침전 복용해서 1시 반쯤 잠드는거 같은데, 계속 같은 시간인 새벽 4시에 깨요. 스틸녹스는 한달간 5mg로 먹다가 10mg로 증량했고요, 자나팜정 5mg도 한달간 먹고 있어요. 계속 약을 먹다보면 이런 증상이 사라질까요? 아니라면 어떤 문제가 있는 걸까요?

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.25
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님께서 경험하고 계신 새벽 4시에 깨는 현상은

    불면증
    의 한 유형으로 볼 수 있습니다. 현재 복용 중인
    수면제
    가 입면(잠드는 것)에는 도움이 되지만, 수면 유지에는 충분한 효과를 보지 못하고 계신 것 같습니다.

    수면제를 증량했음에도 같은 시간에 깨는 현상이 지속된다면, 단순히

    약물
    용량을 더 늘린다고 해서 반드시 해결되는 문제는 아닙니다. 개인마다 약물에 대한 반응이 다르고, 수면 패턴에 영향을 미치는 요인도 다양하기 때문입니다.

    이런 경우 약물 종류의 변경이나 복용 시간 조정, 또는 다른 치료적 접근이 필요할 수 있습니다. 현재 처방받은 약물이 질문자님의 수면 패턴과 맞지 않을 가능성도 있습니다.

    담당 의사와 상담하여 현재의 수면 패턴과 약물 효과에 대해 자세히 설명하고, 약물 조정이나 다른 치료 방법에 대해 논의해보시는 것이 좋겠습니다. 수면 위생 개선, 수면 환경 조정, 인지행동치료 등 약물 외의 방법도 함께 시도해볼 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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