허리 삐끗 후 통증이 계속되면 어떻게 해야 하나요?
장OO • 3일 전
허리삐꿋한지 3주 정도됩니다 통증이 조금괜찮아 지고 아직 있습니다 처방약도 먹었는데 그날뿐 이고 어떻게 해야 할지 몰라 여쭈어 봅니다 사진상 허리뻐는 괜찮아요
허리통증
허리삐꿋한지 3주 정도됩니다 통증이 조금괜찮아 지고 아직 있습니다 처방약도 먹었는데 그날뿐 이고 어떻게 해야 할지 몰라 여쭈어 봅니다 사진상 허리뻐는 괜찮아요
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허리 통증이 3주 이상 지속되고 있어 많이 불편하실 것 같습니다. 허리 통증이 장기간 지속되는 경우에는 전문적인 진단과 치료가 필요합니다.
우선 일상생활에서는 무리한 움직임을 피하고 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증이 있는 부위에 냉찜질이나 온찜질을 번갈아 시도해보시고, 통증 완화를 위해 파스를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
하지만 3주 이상 통증이 지속된다는 것은 단순한 근육 통증이 아닐 가능성이 있으므로, 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다. 의사의 진찰을 통해 X-ray나 MRI 등의 영상 검사가 필요한지 판단받고, 상태에 맞는 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
또한 허리 통증 완화를 위한 물리치료나 운동 요법에 대해서도 전문가의 지도를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 허리 통증은 적절한 치료가 이루어지지 않으면 만성적인 문제로 발전할 수 있으므로, 빠른 시일 내에 전문의의 진료를 받아보시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.