과로 증상과 유사한 증상들, 평소 수면 시간이 부족한데 과로일까요?

신경과 관련 질문

• 수면부족과 무기력 증상, 다른과 진료 필요한가요?

  한달정도는 하루 16시간 이상의 얕은 수면과 무기력으로 고생했고, 지난주부터는 전신무력감, 현기증, 심한 두통, 얕은 호흡, 과다수면, 목과 어깨의 통증으로 일상생활이 어렵습니다. 심호흡을 하려 해도 자연스럽지 않거나 둔한 통증이 와서 얕은 호흡만 쉬다보니 답답함이 지속되고요. 전신무력감이 움직이기 어렵게 하는 것 이상으로, 일상생활 중 전신에 힘이 빠지면서 넘어지는 일도 몇차례 있었습니다. 정신건강의학과에서는 소진이 심하고 오래가는 것 같으니 지켜보자 했는데, 지나치게 오래 지속되고 있는 것 같습니다. 다른과 진료를 보아야할까요? 직장도 다녀야하고 해야할 것들이 있는데 수면시간이 길고 거동이 어려워 불편함을 겪고 있습니다.

  

  정신건강

  2024.06.19
• 이석증과 유사한 증상, 비염과 수면부족으로 인한 어지러움 원인과 예방법은?

  이석증과 유사하나 이석증 진단은 내려지지 않은 상태입니다. 고개를 좌우 또는 앞뒤로 젖힐 때 현훈이 느껴집니다. 비염을 오랫동안 앓고 있고, 최근 수면 시간이 줄어서 피로가 풀어지지 않는 듯한 느낌은 있지만, 어지러움에 다른 이유가 있는건지 궁금하고 어지러움을 해소하거나 예방하기 위한 방법을 알고 싶습니다.

  

  신경과

  어지러움

  2024.12.27
• 수면시간 4시간정도.. 과로

  타 지역온지 몇년 돼었는데 업무가 많아 과로하고 회사에서 관계적으로도 좋은의도 였는데 오해가 일어나서 관계적으로도 불편해진 경우도 있고 워낙 다들 바쁘다보니 업무적 부탁도 거절 잘못하겠고. ㅜㅜ그리고 새벽에 일어나야 하다보니 4~5시간씩 자고 수면부족 이에요. 일도 너무많고 감기몸살까지 겹치고 물론 사명을 가지고 일하다보니 보람을 느끼는경우도 많아요.그리고 연애시작한지 한달정도라 매일 일끝나고 데이트하고 지치고 힘들지만 다 중요해서 포기할수없는데 저 앞으로 어떻게 나아갈지 이러다 번아웃 오는건 아닐지요...ㅠㅠ

  

  정신건강

  2023.03.10