아기에게 유산균과 철분을 공복에 같이 먹여도 되나요?

처방약 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  22개월 아기의 영양 섭취에 신경 쓰시는 모습이 보기 좋습니다.

  유산균과 철분을 공복에 함께 먹이는 것은 권장되지 않습니다. 두 성분을 동시에 섭취할 경우 철분의 흡수율이 떨어질 수 있기 때문입니다.

  가장 효과적인 방법은 두 영양제 사이에 시간 간격을 두는 것입니다. 철분은 공복 상태(식전 1시간 또는 식후 2시간)에 복용하는 것이 흡수에 좋고, 유산균도 식전(공복)에 복용하는 것이 좋지만, 두 성분은 시간을 두고 복용하는 것이 각각의 효과를 최대화할 수 있습니다.

  아기의 경우 철분은 비타민 C와 함께 섭취하면 흡수율이 높아지므로, 이 점도 참고하시면 좋을 것 같습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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