1년째 재택중입니다 그런데 오전부터 오후6시 사이에 엄청 졸려서 못버텨서 낮잠자면 밤에 잠이 안와서 새벽에 자고 점심 저녁시간에 낮잠을 안자고 버텨도 어차피 12시전엔 잠이 안옵니다. 그고 잠안오는걸 별개로 항상 심장이 두근두근해서 자고 일어나면 식겁하는 느낌으로 일어납니다 가끔은 너무 두근두근해서 심장이 아픕니다 몇달전에 머리 가슴 몸 ct찍엇을땐 이상없엇습니다 제대로 잠좀 자고싶어요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
불규칙한 수면 패턴이 지속될 경우 일상 생활에도 영향을 줄 수 있는데요. 이럴 경우 근본적인 원인을 찾아 해결하는 것이 무엇보다 중요하며 재택 근무를 하더라도 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요해요. 다만, 이러한 개선에도 불구하고 불면증이 지속된다면 약물의 도움을 받을 수 있는데요. 수면유도제의 경우 일반의약품이 많기에 약국에서도 구매 가능하나 의약품명을 직접 언급하기 어려운 점 양해 부탁드려요. 또한, 향정신성의약품으로 분류되지 않은 약 중 수면에 도움이 되는 전문의약품에 대해서 앱 내 의사의 진료를 통해 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드릴게요.
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감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 저번 주 목. 금요일부터 잠을 제대로 못자고 새벽마다 깹니다. 약을 4일치 먹고 어제 다 먹엇는데 오늘 새벽에 30분. 1시간마다 깻습니다. 머리 통증도 같이 잇습니다. 잠을 제대로 자고 싶은데 어캐해야될까요?? 불면증이 맞는 걸까요?? 약국에는 개인으로 못 살까요?? 병원은 어디로 가는게 좋은걸까요~???
5일째 잠을 못자서그러는데 스틸녹스가잠이잘온다고하던데요? 3일정도처방받을려면 병원가서 진료받아야하나요?
직장 스트레스때문에 2-3주째 잠을 깊게 못자고 있어요ㅠㅠ계속 선잠자는 느낌이고 잠을 자는데도 정신이 깨어있는 느낌이에요ㅠㅠ 직장 상사때문에 주말 쉬는동안에도 마음이 편치않고 월요일 출근생각때문에 계속 마음이 불안해요…가슴속에 큰 바위 하나 얹어져있는 느낌이에요.진료받아야하겠죠?
