스트레스 불면증!잠을 못자요ㅠㅠ

이OO • 2023.01.31

직장 스트레스때문에 2-3주째 잠을 깊게 못자고 있어요ㅠㅠ계속 선잠자는 느낌이고 잠을 자는데도 정신이 깨어있는 느낌이에요ㅠㅠ 직장 상사때문에 주말 쉬는동안에도 마음이 편치않고 월요일 출근생각때문에 계속 마음이 불안해요…가슴속에 큰 바위 하나 얹어져있는 느낌이에요.진료받아야하겠죠?

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정신건강 관련 3개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.01

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요.

    이에 대해 약물적 치료를 고려해볼 수 있기 때문에 정신건강의학과에 내원하시거나 비대면 진료를 통해 수면유도제, 신경이완제, 수면제 등을 처방 받아보실 것을 권해드려요.

    수면유도제의 경우 체내에서 자연적으로 분비되는 호르몬과 같은 성분으로 복용하여도 크게 부작용이나 내성에 대해서 걱정하지 않으셔도 되는데요. 신경이완제나 수면제의 경우 향정신성의약품으로 분류된 약이 많기 때문에 장기 복용 시 부작용 및 내성의 가능성이 있어 신중히 복용해야 하는 약물이에요.

    무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 김택수 선생님
    트리니티내과의원
    2023.02.01
    트리니티내과 원장 김택수입니다. 녜 수면제를 드시는 것이 좋습니다. 수면제는 비대면 처방이 어려우니 근처 병의원에 방문하셔서 처방받으시길 바랍니다. 비대면 진료 신청하시면 자세한 상담이 (필요시 처방도) 가능합니다.

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    트리니티내과의원

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  • 이규철 선생님
    젠닥가정의학과의원
    2023.02.01
    젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 스트레스 불면 진료 후 처방 합니다 .

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    젠닥가정의학과의원

    대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)

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정신건강 관련 질문

  • 불면증 잠을 못잡니다

    1년째 재택중입니다 그런데 오전부터 오후6시 사이에 엄청 졸려서 못버텨서 낮잠자면 밤에 잠이 안와서 새벽에 자고 점심 저녁시간에 낮잠을 안자고 버텨도 어차피 12시전엔 잠이 안옵니다. 그고 잠안오는걸 별개로 항상 심장이 두근두근해서 자고 일어나면 식겁하는 느낌으로 일어납니다 가끔은 너무 두근두근해서 심장이 아픕니다 몇달전에 머리 가슴 몸 ct찍엇을땐 이상없엇습니다 제대로 잠좀 자고싶어요

    정신건강

    불면증

    이별

    +1
    2022.12.18

  • 스트레스로 인한 불면증

    스트레스로 잠이 오지 않아요 수면제 먹어도 되나요?

    정신건강

    우울증

    불면증

    +3
    2022.10.14

  • 불안한스트레스로인한불면증?

    몇년전부터남자친구에대해집착이심해무기들고와매일괴롭혔습니다..그후로트라우마가생긴듯싶고..주위에가족에대해집착이너무심한동생으로인한겁? 이라해야되나;;;저나오면겁부터나네요.

    정신건강

    불면증

    불안

    +3
    2023.04.20
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!