그냥 이유없이 너무 마음이 아프고 슬프고 공허해서 눈물이 나요 밤마다 잠 못잘정도로 생각이 꼬이고 꼬여서 꼬리에 꼬리를 물고 생각에 잠겨요 자존감은 땅끝까지 내려간듯하고 밖에선 잘 웃고 떠들다 집 혼자 걸어가고있으면 저도 모르게 우울해져요 한번 화가나면 저조차도 통제가 안될정도로 화가 많이 나구요 가끔은 너무 불안해서 손이 떨리고 힘들어요 한번 우울하면 아무 연락도 못할정도로 모든게 다 힘들어져요 요즘은 그냥 잠을 자도자도 피곤해요 1년 전부터 그랬는데 우울증 같아서 남겨봅니다
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
우울한 생각이 꼬리에 꼬리를 물게 되고 이로 인해서 불면증 증상까지 나타나는 것으로 생각되어요.
이러한 증상이 1년 이상이나 지속되었다면 누군가에게 터놓고 이야기해볼 것을 권유드려요.
정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요.
감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요.
대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요.
비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
우울증은 우울증 증상이 계속 지속되어야만 우울증인가요??.
정신건강의학과불면증불안장애+3요즘 잠도못자고 모든행동에 화가나있고 또 자기전에 우울하고 잘못을하면 내탓으로만 돌리고 원래활기찼는데 요즘 그냥 모든게 우울하고 화납니다.
정신건강우울증고2때 부터 집에 많은 일을 보며 이게 내책임인가 라는 생각과 내가 없어지면 괜찮지 않을까?라는 생각을 많이 했습니다. 그렇게 생활에 대한 만족감과 정신적인 스크레스를 받으며 갑자스레 우울감이 찾아오고 무슨 일을 하든 부정적인 생각 먼저 하고 잠을 자도 자지 않은 느낌 들고있습니다.
정신건강의학과수면장애스트레스+2
