우울증인가요?

박OO • 2022.12.07

항상 축 쳐지고 인터넷에서 우울증 검사 같은거만 해도 우울증 백프로 뜨고 그리고 밤마다 잠 못자고 옛날보다 스트레스를 많이 받기도 해요 어떻게 해야하나요?

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.12.07

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    인터넷이나 포털 사이트에 기재되어 있는 우울증 진단 검사의 경우 정확하지 않거나 진단을 위한 적합한 검사 방법이 아닐 수 있어요. 다만, 우울감과 불면증이 지속되고 일상 생활이 어렵다면 전문의의 도음이 필요할 수 있는데요. 우선적으로 근본적인 스트레스의 원인을 찾아 조절해보려고 하는 것도 중요해요. 충분한 휴식과 안정을 통해 스트레스를 완화시키고도 심리적인 증상들로 인해 불안하다면 정신건강의학과의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요.
    나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드릴게요.

    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
    감사합니다. 🙂

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    고2때 부터 집에 많은 일을 보며 이게 내책임인가 라는 생각과 내가 없어지면 괜찮지 않을까?라는 생각을 많이 했습니다. 그렇게 생활에 대한 만족감과 정신적인 스크레스를 받으며 갑자스레 우울감이 찾아오고 무슨 일을 하든 부정적인 생각 먼저 하고 잠을 자도 자지 않은 느낌 들고있습니다.

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