정신건강 관련 2개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.11.28

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  수면장애로 인해 불편감이 많으실 것으로 보이는데요.
  잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요.
  여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속되신다면 가까운 정신건강의학과 내원 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드려요.

  무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다. 🙂

  • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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• 이규철 선생님

  젠닥가정의학과의원

  2022.11.28
  젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 악몽을 많이 꾸는 것 같네요 진료 후 처방 가능합니다 .

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  젠닥가정의학과의원

  대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)

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