너무피건해서 잠을자야지만 회복이되요

Question

예전에는 안그랬는데 하루중에 마트를 다녀오고나 집안일을 하고나서 너무 피건해서 잠을 몇시간 자야지만 다음활동을 할수있어요ㅡㅡ
뭐가 문제일까요? 피검사 했을때 딱히 다른문제는 없었거든요ㅡㅠ

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

혈액검사 등에서 특별한 이상이 없으셨다면 음주, 흡연, 불규칙한 수면, 스트레스, 육체적인 과로 등이 어우러져 일상생활에 지장을 초래할 정도의 피로감이 나타날 수 있을 것으로 보여요.
균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 생각돼요.

무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

김우성 · Answer

안녕하세요, 정다운산부인과의 김우성 의사 입니다.

모든검사상 문제없이 만성피로, 무기력증이 오는 경우가 있습니다.
최근에는 면역올려주는 면역주사를 1주일에 한번씩, 4-8번 정도 맞으면 좋아지는 경우가 많습니다.
지속된다면, 호르몬, 특히 갑상선 호르몬검사부터, 간기능등, 기질적 문제는 없는지 검사하시고, 특별한 이상없이 오는 경우에는 면역 주사 고려 해보시기 바랍니다.

너무피건해서 잠을자야지만 회복이되요

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