너무 잠을 자면 머리가 아프기도 하나요?
김OO • 2024.10.24
너무 잠을 자면 머리가 아프기도 하나요..?
두통편두통
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.24
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 과도하게 잔 날 두통이 생길 수 있어요. 이는 몸의 항상성이 깨질 때 뇌 시상하부가 두개골과 뇌막 등에 분포한 신경을 활성화시켜 혈관이 팽창하고 통증이 생기기 때문입니다. 성인의 경우 하루에 7-9시간의 수면이 권장되는데, 이보다 많이 자면 두통을 경험할 수 있어요. 지속적으로 두통이 발생한다면, 수면 중에 발생하는 무호흡증후군이 원인일 수도 있으니, 가까운 이비인후과, 신경과, 수면클리닉 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 또한, 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받고 적절한 처방을 받아보시는 것도 하나의 방법입니다.
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