잠이안와 고민입니다
손OO • 2022.11.15
최근들어 잠이오지않아서 고민입니다.. 잠을자도 깊게 잠들수없고 도중에 깨면 그뒤로는 또 잠이오지않습니다..술을먹고자면 잠은오지만 제가 통풍이있습니다 매일 술을 2병씩먹을수도없고.. 알콜중독도 걱정이됩니다 병원에 갈까하고있습니다 어떻게 하면좋을까요
불면증수면장애
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닥터나우 의료진닥터나우2022.11.15안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 알코올을 섭취하여 수면을 하는 방법은 제대로 숙면하는 것이 아니며, 심각한 경우 알코올 중독으로 이어질 수 있어요. 비약물적 이완요법이 효과가 없다면 의료진과 상담 후 약물치료가 필요할 수 도 있어요. 정확한 진단을 위해 앱 내 의료진과 상담해 보시기를 권유 드려요! 마약류 혹은 향정신성의약품으로 분류되어 있지 않은 일반 혹은 전문의약품에 한해서만 닥터나우 앱 내에서 비대면 진료 후 처방 및 배송 가능해요. 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료 권유 드려요! 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
- 한상훈 선생님삼성미즈산부인과의원2022.11.16
안녕하세요, 삼성미즈산부인과의원의 한상훈 의사 입니다. 신경과 진료 보세요. 수면 치료 상담 해 드릴것입니다.
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삼성미즈산부인과의원
인천 부평구 부평대로 93 (부평동) 2층 삼성미즈산부인과의원
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- 이현승 선생님개금다나아내과의원2022.11.16
안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다. 비대면으로 처방가능합니다.
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개금다나아내과의원
부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)
예약 가능진료중- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
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