우울증이 맞나요..?

익명 • 2022.09.29

현재 고3이고, 원래도 스트레스를 많이 받는 성격인지라 올해는 특히 더욱 힘들었습니다. 수없이 많이 주저 앉았고, 아직 일어설 준비가 안됐는데도 세상은 기다려주지 않았기에 일어나야만 했어요. 4월 쯤 처음으로 죽고싶다는 생각이 들었고, 그 이후로도 더 심한 횟수로 죽음에 대해 생각을 하게 됩니다. 특히나 요즘은 정말 아무것도 하기가 싫고 계속 잠만 자고 싶지만 수능 준비와 면접 준비 때문에 마음이 편하지 않습니다. 매일 혼자 있을 때 저 자신을 극도로 벼랑 끝으로 몰아세우며 눈물을 흘리는데 눈물이 멈추지 않습니다. 주변 사람들에게 털어놔보려고 노력도 했었지만 힘들게 털어놔도 원하는 대답이 돌아오지 않을 수 있다는 점과 생각보다 주변 사람들이 저에게 관심이 없다는 것을 처음 느꼈고, 사람들에게 마음의 문을 닫아버린 것 같습니다. 검색하면 나오는 우울증 테스트에서는 우울증이 진행 중이라고 하는데 정말 우울증이 맞는 것일지 궁금합니다. 그리고 우울증은 약을 먹으면 더 괜찮아지는게 맞나요?

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.09.29

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    우선 적어주신 내용만 봐도 많이 힘드셨을 것으로 보여요.
    대한민국에서 학생으로 사는 것은 참 힘들고, 특히나 고3이라면 더 그렇지요.
    우울감, 의욕저하 등의 증상이 2주 이상 지속된다면 우울장애를 의심할 수 있고, 말씀하신 것처럼 자살에 대한 생각을 구체적으로 하신 적이 있다면 우울장애 등 정신건강의학과적 질환이 의심되는 상태라고 볼 수 있어요.
    주변 사람들에게 도움을 받아보고 스스로 해결해보고자 노력을 많이 하셨을 것 같은데 뜻대로 되지 않아 더 괴로우셨을 것 같아요.
    이러한 우울장애는 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니에요.
    감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
    약을 복용한다고 해서 모든 괴롭고 우울한 생각이 사라지고 세상이 온통 행복하게 보이는 것은 아니지만, 적어도 이러한 정신건강의학과적 질환으로 인해 나를 괴롭히는 온갖 감정과 생각으로부터 한 발짝 떨어져 바라볼 수 있도록 도와줄 수 있어요.

    정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
    너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요.
    대면 진료가 부담스럽게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 를 선택하여 비대면 진료(전화 진료)를 권유드려요.

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    감사합니다. 🙂

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정신건강 관련 질문

  • 우울증이 맞나요...?

    처음엔 그냥 기분이 안좋은 거라 생각했는데... 이런 증상이 하루이틀이 아니라 벌써 두달이 넘어가는 것 같아요. 어디 말하기는 다들 그정도는 힘들다면서 우습게 볼것같아 말도 못하겠네요. 글로라도 물어봅니다. 1. 왜 살아야 하는지 모르겠음. 삶이 재미없고 힘듦.지루함 2. 잠이 많아짐. 3. 어떤 사람도 못믿겠음. 사람들과 함께 있어도 허전함과 외로움. 4. 이유없이 자꾸 눈물이 남. 5. 웃음은 예전과 같아요. 남들에게는 제 모습이 전과 같게 보이는 듯 해요. 등의 증상이 있어요.. 우울증이 맞나요? 아님 시간이 지나면 나아지나요?

    정신건강

    우울증

    2022.09.30

  • 우울증이 맞나요?

    글자수가 적어 간결하게 적겠습니다 예민하다 상대방의 말에 상처를 쉽게 받고 우울해진다 잠이 잘 안 온다 힘들게 잠들더라도 악몽을 자주 꿔서 자주 중간에 깬적이 많다 모르는 사람의 눈을 잘 못 마주친다 평소엔 식욕이 없다 먹는게 귀찮다 입맛이 없다 우울한 기분이 들면 특정 음식이 당기고 폭식한다 먹는 동안 잠깐 행복한 기분이 들지만 얼마 안 가 폭식을 후회하고 다시 우울해진다 멍을 자주 때린다 특히 운전할때 심하다 기운, 의욕이 없다 무기력하다 죽고싶다. 는 생각을 많이 한다 (하루에 두 세번 이상) 원래 커피를 좋아하지 않는데 최근에 카페인이 당긴다 주변인들에게 감정을 숨기게 된다 등등… 우울증이 맞는지, 맞다면 병원에 주기적으로 다녀야할정도인지 여쭤봅니다

    정신건강의학과

    우울증

    불면증

    +2
    2022.09.28

  • 우울증이 맞을까요?

    작은 일에 쉽게 좌절감을 느끼고 죽고 싶다고 느껴요 예를 들어 카페에서 음료를 잘못 시켰거나, 집에서 찾는 물건이 안 보일 때.. 그럴 때 화도 지나치게 많이 나고요.. 뭔가 하루하루 의미도 모르겠고 열심히 하던 일들도 귀찮고.. 그냥 뭔가 일이 안 풀리면 세상에서 흔적도 없이 사라지고 싶고, 사람들 기억 속에서 잊혀지고 싶어요 죽으면 일이 너무 복잡해 지고(장례라던가, 남은 사람들 감정이라던가) 사람들 시선도 무서워서 죽는 건 까다로울 것 같으니 그냥 사라지면 좋겠어요 그런데 의문이 드는 건 제가 우울증을 겪을 자격이 없는 것 같아서예요.. 제가 게으르고 한심해서 제 할 일도 제대로 못하고 남들보다 뒤처지는 건데 그것 때문에 우울감을 느끼는 것 같은데 그렇다고 열심히 살지도 않고요.. 우울증에 걸릴 이유도 크게 없는 것 같아요 굳이 따지자면 안 좋은 상황에 놓인 것고 아니고 그냥 제 스스로가 한심해서 일을 키우는 것 같은데.. 이런 것도 치료를 해야하는지 모르겠어요

    정신건강

    불안

    심리상담

    +1
    2023.03.12
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