지금 고3인데 그냥 모든 게 너무 스트레스에요. 입시 때문에 그런 게 아니라 일어나는 모든 일에 스트레스를 받고 그러다가 갑자기 서러워서 울기도 해요. 가끔은 갑자기 막 눈물이 나와서 일상에 어려움이 있을 때도 있고, 모든 사람이 절 안 좋게 보는 거 같아서 너무 무섭고 두려워요. 이러다가 진짜 무슨 일이라도 저지르거나 그럴까봐 무섭고 저 혼자 이상한 사람인 것만 같아서 너무 두려워요. 외로움도 많이 타고 어릴 때부터 일어나던 상황이 이젠 적응 한 줄 알았는데 오히려 더 스트레스를 받아요. 미성년자는 무조건 부모님을 동행하라는 병원이 많아서 아직까지 병원을 못 가봤어요. 가봐야할까요…?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 마음에 쌓인 짐이 많다면 누군가에게 터놓고 이야기하는 것만으로도 해소가 될 수 있어요. 마음에 쌓인 짐이 터져서 스스로를 다치게 하기전에 상담을 받아보시는 것을 권유드려요. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 미성년자의 정신과 상담 진료는 병원마다 지침에 따라 다를 수 있어요. 진료는 가능하지만 약 처방을 받기 위해서는 보호자를 동반해야 하는 경우와 진료와 약 처방 모두 보호자가 동반되어야 하는 경우가 있어요. 당장 상황이 허락하지 않고 극심한 스트레스 등으로 고통스러우실 때 24시간 전화 상담 (자살예방 상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199) 등을 이용해 보시기를 권유 드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
대학생인데 , 제가 학기초부터 이런저런 일로 스트레스가 엄청났어요. 원래부터 학교에 적응이 어려웠었는데.. 학교보단 차라리 집에서 인강 듣는게 더 좋더라구요. 슬럼프가 온건지 그냥 집가고싶고 가족이 보고싶고 여기에 있기도 싫고 뭘 해도 기분이 나아지지않고 좀 무기력해요. 교수들 조차도 꼴보기 싫고 연락 안 왔으면 좋겠고 그냥 자퇴하고 본가 가고싶다는 생각도 들고요. 그냥 좀 하는 일에 집중을 못해요.
정신건강요새 무기력하고 무슨일을 해도 의욕이 없고 의지가 안생겨요 그리고 예전보다 잠도 너무 많이 자고 아니면 잠을 잘 못자요 그리고 계속 안좋은 생각만 하게되고 기분도 오락가락 자주 변해요
정신건강끊임없이 자기혐오와 우울증이 심해지고 방안에 혼자 틀혀박혀 계속 있는데요 가족과 대화도 가끔하거나 일절안해요 외롭고 세상에 저 혼자뿐인거같아요 정신과 상담을 받아본적 없지만 예전에 엄마가 받아보자고 했던적은 있습니다 지금이라도 받아봐야할까요.. 아무것도 하기가 싫습니다
정신건강불안스트레스+1
